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La course sur route

Qu'est ce qu'une course Hors Stade ?

La course Hors Stade est une discipline de l'Athlétisme allant du 5km à l'ultra-marathon en passant notamment par le 10km, le semi, le marathon ainsi que toutes les courses nature comme le trail.

Ce sont pour résumer, toutes les disciplines se déroulant en dehors de l'ensceinte du stade d'athlétisme!

Pour participer à ses disciplines, il faut généralement s'entraîner régulièrement et avoir une bonne hygiène de vie pour être performant!

Épreuves classiques

  • Corrida
  • 10 kilomètres
  • Semi-marathon
  • Marathon
  • Relais Ekiden
  • En ultrafond : 50 kilomètres, 100 km

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